考试是每一个学生都要历程无数次的事情，有成功，当然就会有失败。面对孩子考试失败，大家父母应该培养孩子积极乐观的态度，让孩子用一份坦然去书写自己独特的生活。
第一门考试失利怎么样调整心态
1.不管第一科考没考好，都已经是过去的了，无论怎么样后悔或者其他都没办法改变第一科的结果。与其纠结第一科的结果，有那功夫正儿八经的想想下面其他科要如何考的更好，岂不是才是正经事。
2.走出考场后，要遵循“考完一门扔一门”的原则，不要再多去想刚刚的考试，不要互相询问自己没把握的题目，如此容易影响后面的考试。要掌握调节情绪，将我们的心情调整到最好状况。实在情绪紧张时，可以听听轻音乐，做做运动。
3.第二不要攀比，审视自己考试所暴露的问题是什么原因——那几个方面的常识和技能不够扎识，那几个方面的要点还没学会，答卷是否符合课本上所讲的规范等等。
4.不要过度自责或者持续不断地深思崩了的那场考试。已经过去了，目前更要紧的是筹备下一场考试。可以散散步、听听音乐，让自己轻松一下。
考试失利，具体缘由是什么
1、常识缘由。就是常识的学会存在缺失。在多次复习的过程中仍有常识盲区没准时处置。
2、能力缘由。主要就是身体能力、剖析能力、概括能力还不强。
3、习惯缘由。就是没培养好的复习、答卷习惯或方法，特别是考试前复习的习惯、审题的习惯、由浅入难的习惯、规范答卷的习惯、复看检查的习惯等等。
4、心理缘由。其实就是考试过程中出现的紧张或焦虑心理，致使没办法正常思维或答卷。
5、生理缘由。考试这期间身体出现的问题致使考试未正常发挥。
假如把考试失利的痛苦与忧伤压抑在心底，只能让自己郁闷，非常长一段时间都非常消极。可以试着向爸爸妈妈、好朋友倾诉，以此来减轻内心的痛苦。也可以一个人躲到一个安静无人的地方自言自语，或随手写下心情，然后撕掉发泄。用交流、哭泣等办法宣泄不好的情绪，恢复到心理的平衡。
考试失败是垫脚石还是绊脚石
人的一生历程无数，大大小小的“考试”更是数不胜数，那样面对考试失败的孩子们总是会有两种态度：
第一种，考试的失败是一块垫脚石，期望自己可以跳得更高，望得更远。
这种孩子面对考试的失败，总是会乐观一些，由于在他们的眼里，结果好像不那样要紧，自己能否成长才要紧，与其说他们看得开，倒不如说他们比其他人更有毅力，更有智慧。
第二种，考试的失败是一块绊脚石，跌下去再也爬不起来了。
这种孩子总是在心态上就存在着多少的问题，由于在他们的眼里考试就是天大的事情，一次考不好还行，假如多次考不好，他就会感觉自己让老师和父母失望了，从此笃定自己就是班里所谓的差生。
不论自己再如何努力也无济于事，甚至有的孩子会破罐子破摔，反正如何学都学不会，索性就不学了，如此下去毁掉的不是一个孩子，大概还会毁掉一个幸福的家庭。
