怎么样帮助孩子摆脱手机沉迷
让孩子获得高自尊感
孩子需要被认同和一定，父母应该多认同和一定孩子，支持他们在面对困难时，让他们体验到高自尊感。如此，孩子就不会沉迷于虚拟世界和手机。
爸爸妈妈不在孩子面前玩手机
爸爸妈妈应该防止在孩子面前过多地用手机，特别是在孩子回家后。可以选择在孩子面前多看书、阅读，为孩子创造一个好的学习环境。假如爸爸妈妈需要用电子设施，最好不要与孩子在同一个房间内，通过我们的行为告诉孩子手机只不过一种生活辅助工具。
多伴随孩子
孩子沉迷于手机非常大程度上是遭到爸爸妈妈的影响，因此爸爸妈妈需要深思我们的行为。现代社会重压大，爸爸妈妈总是忙于挣钱，极少伴随孩子。回到家后，爸爸妈妈常常拿着手机看视频、打游戏，忽略了孩子的需要。爸爸妈妈应该抽出时间多伴随孩子，与他们拉近距离，如此孩子会主动放手手机。
打造奖惩规范
家庭可以拟定用电子商品的规则，爸爸妈妈和孩子互相监督并遵守规则。当爸爸妈妈违反规则时，也要同意惩罚，以树立孩子的规则意识。同时，当孩子遵守规则时，爸爸妈妈要准时给予鼓励。适合时候可以用奖励勉励孩子遵守规则，如此孩子就不会沉迷于手机世界。
孩子沉迷于手机是什么原因
爸爸妈妈的影响
现代日常，手机已经成为必不可少的一部分。爸爸妈妈对手机的态度和看法会对孩子产生影响。假如爸爸妈妈对手机的态度积极正面，孩子对手机的态度也会愈加端正。然而，现实状况是，爸爸妈妈常常一边教育孩子不要沉迷于手机，自己却没办法放手手机，这让孩子对手机产生了兴趣。
娱乐方法受限
因为爸爸妈妈工作忙碌或缺少家庭教育意识，孩子在做完作业后缺少有益的引导。他们找不到其他更好的事情来替代手机，因此手机成为了最便捷的选择。这也说明孩子的课外生活匮乏，爸爸妈妈在这方面没做好引导。父母需要多伴随孩子，关心他们，不要让他们沉迷于手机。
